Kikker - Stoppen met roken dagboek

Lieve allemaal,

Het werd wel weer eens tijd voor een bericht, teken van leven van mijn kant!

Awel, het belangrijkste nieuws is natuurlijk dat ik niet rook! Dat is wat ik tegenwoordig zeg als ik een sigaret krijg aangeboden! Niet: nee dank je, ik rook niet meer, nee, Ik rook niet! Lekker hoor en wat een goed gevoel!

Geen punt om in de buurt van mensen te zijn die dat wel doen, sterker nog; ik vind het wel gezellig als ze dat doen. Kan ook echt even genieten als ik de geur van een brandende sigaret ruik, maar daar blijft het dan ook ECHT bij! Kikker rookt niet meer.

En wat een feest! Nog steeds een giga feest. ik heb echt, sinds jaaaaaaaren, weer kleur op mijn wangen! Adem beter, heb meer energie, enfin; alle tekenen die jullie ook kennen. Heerlijk!

Een nadeel; de kilo's! dat is echt een minder gezellige bijkomstigheid en al gaan ze er al wel weer van af, ben nog steeds niet op mijn gewicht voordat ik deze super stap nam.

Hoe gaat het met jullie?!!! Ik ga zeker weer wat stukjes lezen vandaag!

Veel liefs op deze mooie zonnige herfstdag!

Kikker

Sinds een dag of twee heb ik echt heeeel erg veel trek in een sigaret!

Echt ongelooflijk dit. Heb er niet aan toe gegeven en ben ook zeker niet van plan om dit te gaan doen, maar als ik zelfs aan het kopen van een pakje ga denken, dan zit ik dus echt ff op het verkeerde spoor!

Dus vandaag ook weer tig keer gezegd 'vandaag rook ik niet'! En toch... het werkt niet zo magisch als voorheen! 

Is dit normaal, zo rond de 'ik ben drie weken gestopt' fase?!

Snap er ook niks van als het gaat op lichaam en geest! Ik ben lichamelijk al helemaal peuken-vrij en geestelijk had ik daarvoor toch ook amper last?!

Amai! Vanavond dus nog even snel naar de supermarkt voor... ijs! HEEEEEEEL SLECHT he! Oke, gebeurt nu een keer maar daar gaan we dus maar geen gewoonte van maken hahaha!

Ja ja; de enthousiaste positieveling heeft het dus even wat zwaarder dan voorheen! 

EEEKS!!!

Och; alles komt goed, dus dit zal ook wel weer goed komen! 

Fijne avond allemaal!

IK BEN NOG STEEDS EEN NIET-ROKER and loving every minute!

Nou ja... every minute is ook weer overdreven, maar los van die momenten dat ik echt even trek heb in een sigaret gaat het super! En omdat het voor het grootste gedeelte super gaat en is, is dat weer een extra motivatie om niet over stag te gaan. Heerlijk!

Afgelopen zaterdag zwaar gaan stappen; drukke toestanden in gezellige kroegjes waar ook gerookt mocht worden. En ja; ik heb de verleiding weerstaan! Zondag ochtend wel meteen mijn haren gewassen, want die stonken erg naar rook ghi ghi. 

Deze keer kort bericht, wel met dikke knuffels voor jullie!

Tot snel!

Lieve allemaal,

Zo'n gekke tijd; zou meer willen schrijven maar lukt me even niet!

Even laten weten hoe het gaat: GOED!! Heel erg goed. Ik prijs me zo gelukkig dat ik niet meer rook, iedere dag is hierdoor nog meer feest en al ben ik in gezelschap van rokers; het maakt mij niets uit! Roken doe ik niet meer.

Wat wel een ongezellig gevolg is van het nier meer roken zijn die kilo's; 4 kilo erbij!!! Dit weekend zei een vriendinnetje tegen mij 'ben je afgevallen?' Ik kon haar voeten wel zoenen! Fijn om te horen, maar tegendeel is waar en ik voel ze wel degelijk zitten die kilo's. Hmmm... 

Verder alles toppie qua niet roken!! Tuurlijk heb ik ook mijn momenten van ahhhh nu even een trekje van een sigaret zou heeeerlijk zijn!! Maar dat gaat al snel weer voorbij, merk ook dat die momenten al veel minder worden en die wetenschap maakt weer dat ik dan gewoon weer vol hou!

Weet iemand hier hoe lang je nog aan komt? Staan er weken of maanden voor dat je gewoonweg door verandering van stofwisseling aan komt?

Ik hoop tot snel, alle liefs!

Kikker

Lieve allemaal,

Gisteren avond was echt pure beproeving! Een vriendin kwam langs en de ervaring leert dat wij samen tot in de vroegere uurtjes, gepaard met een (of twee... of drie....) glas goede wijn, de nodige sigaretten konden weg paffen!

Spannend dus!

Vertelde haar dat ik gestopt ben met roken; felicitaties! Uurtje geen gerook. Op een gegeven moment; ja hoor! Die ene vraag waar wij beiden natuurlijk op zaten te wachten: mag ik hier nog roken? Ze vroeg het met opgetrokken wenkbrauwen, beetje 'zielig' kijkend, zo van eigenlijk behoor ik dit niet te vragen maar toch, ik ben nu eenmaal nog verslaafd dus... "Tuurlijk mag jij hier roken!" Ik stond meteen op om een asbak te pakken, die inmiddels al ruim een week (!!!) in de kast had gestaan.

Hoezo spannend!! Hoe zou dit gaan? Zou ik het vervelend vinden?! Zou ik... bezwijken?!

Jongens, vele uren verder, de asbak vol met zeker 15 peuken en ik... heb volgehouden!!! Vandaag ben ik dus best een beetje trots op mezelf ghi ghi. Vond het absoluut niet vervelend dat zij rookte en ik dus niet meer, heb geen seconde gedacht 'ikke ook!!!' en bij iedere peuk die zij uitmaakte dacht ik zo! Ook die heb ik weer overleefd! Eigenlijk... vond ik het wel gezellig... ook dat zij rookte! Maar ikke dus niet meer.

Groet met brede glimlach!!